본문 바로가기

분류 전체보기96

갱년기, 건강수명 결정짓는 시기! 슬기로운 극복 위한 식단 & 생활습관 가이드 "나도 혹시?" 갱년기, 단순한 변화가 아닙니다중년에 접어든 여성이라면 누구나 '갱년기'라는 단어를 마주하게 됩니다. 안면홍조, 발한, 감정 기복 등 다양한 증상으로 힘든 시기를 보내기도 하죠. 하지만 갱년기는 단순히 불편한 증상만 나타나는 시기가 아닙니다. 여성의 몸을 보호해주던 여성호르몬(에스트로겐)이 급격히 감소하면서, 이전에는 생각지 못했던 심각한 질병의 위험에 노출되는, 말 그대로 건강수명의 갈림길이 되는 매우 중요한 시기입니다.실제로 갱년기 이후 여성들은 심장-뇌혈관질환 발병률이 높아지며, 암 발생률 또한 증가합니다. 2022년 신규 암 환자의 절반이 50~60대였다는 통계는 갱년기 건강 관리의 중요성을 여실히 보여줍니다. 하지만 너무 걱정 마세요! 지금부터라도 건강한 식단과 생활 습관을 통해.. 2025. 4. 11.
서울시내 특색 있는 박물관 TOP 5 서울 도심 속에서 만나는 색다른 문화 경험! 이색 박물관 추천 리스트1. 뮤지엄김치간김치의 역사와 문화를 체험할 수 있는 박물관으로, 김치 만들기 체험과 시식 코너가 마련되어 있습니다. 외국인 관광객과 가족 단위 방문객에게 특히 인기입니다.위치: 서울특별시 종로구 인사동길 35-4, 4~6층연락처: 02-2088-3700주차 정보: 별도의 주차장은 없으며, 인근 공영주차장을 이용하셔야 합니다. 2. 서울한방진흥센터전통 한방약과 건강을 주제로 한 체험형 박물관으로, 족욕 체험과 한약 차 시음 코너 등이 마련되어 있습니다.위치: 서울특별시 동대문구 약령중앙로 26연락처: 02-969-9241주차 정보: 센터 내 지하 1층부터 지하 3층까지 총 196면의 주차 공간이 있으며, 10분당 500원의 요금이 부과됩.. 2025. 4. 11.
DNS 레코드로 도메인 소유권 확인하는 방법 (TXT, CNAME) 웹사이트를 운영하거나 구글 워크스페이스, 마이크로소프트 365 같은 서비스를 이용하다 보면 '도메인 소유권 확인' 또는 '도메인 인증' 절차를 거쳐야 할 때가 있습니다. 이는 해당 도메인의 실제 소유자 또는 관리자임을 증명하여 서비스 오용을 막고 보안을 강화하기 위한 필수적인 과정입니다. 여러 가지 확인 방법이 있지만, 가장 널리 사용되고 신뢰성 높은 방법 중 하나가 바로 DNS(Domain Name System) 레코드를 이용하는 방식입니다. 오늘은 DNS 레코드를 통해 도메인 소유권을 확인하는 일반적인 절차와 방법(TXT, CNAME 레코드)에 대해 알아보겠습니다.1. 왜 DNS 레코드를 사용할까?DNS 레코드를 이용한 확인 방식은 다음과 같은 장점이 있습니다.도메인 수준의 제어 증명: DNS 설정은.. 2025. 4. 10.
구글 클라우드 넥스트 2025 개막! AI 혁신과 미래 기술 한눈에 전 세계 클라우드 기술의 현재와 미래를 조망하는 최대 규모의 기술 콘퍼런스, '구글 클라우드 넥스트 2025 (Google Cloud Next '25)'가 드디어 막을 올렸습니다! 현지 시간으로 4월 9일부터 3일간 미국 라스베이거스 만달레이베이 컨벤션 센터에서 열리는 이번 행사는 인공지능(AI) 시대를 맞아 더욱 뜨거운 관심 속에 진행되고 있는데요. 최신 클라우드 기술 동향부터 혁신적인 AI 솔루션, 그리고 전 세계 500여 개 기업의 성공 사례까지, 미래 기술의 향연이 펼쳐질 구글 클라우드 넥스트 2025의 주요 관전 포인트를 짚어보겠습니다!1. 행사 개요: 무엇을 주목해야 할까?이번 '넥스트 25'는 단순한 기술 소개를 넘어, 클라우드와 AI가 어떻게 현실 세계의 문제를 해결하고 비즈니스 혁신을 이.. 2025. 4. 10.
돼지 지방이 세계 8위 건강 식재료? BBC 선정, 놀라운 효능과 주의점 삼겹살 구울 때 나오는 그 고소한 기름, 흔히 '비계'라고 부르며 건강의 적으로 여기던 돼지 지방이 세계에서 가장 건강한 식재료 8위에 선정되었다는 놀라운 소식이 전해졌습니다! 영국 BBC Future가 글로벌 저널에 실린 연구를 바탕으로 1,000가지 음식의 영양 점수를 매긴 결과인데요. 우리가 일반적으로 건강에 좋다고 생각하는 완두콩, 토마토, 상추는 물론, 영양가 높기로 소문난 고등어보다도 높은 순위를 기록했다고 합니다. 과연 돼지 지방에 어떤 비밀이 숨겨져 있는 걸까요? 오늘 그 놀라운 효능과 함께 섭취 시 주의해야 할 점까지 자세히 파헤쳐 보겠습니다!1. 놀라운 순위, 돼지 지방이 8위?이번 연구는 1,000가지 식재료의 영양 성분을 분석하여 점수를 매기고 상위 100개의 순위를 매긴 것입니다... 2025. 4. 10.
속보! 차기 대통령 선거일, 6월 3일 확정! (2025 대선) 속보! 차기 대통령 선거일, 6월 3일 확정! (2025 대선)국민 여러분의 뜨거운 관심 속에 차기 대한민국 대통령을 선출하는 선거일이 드디어 확정, 발표되었습니다! 중앙선거관리위원회는 오늘(4월 9일), 제XX대 대통령 선거일을 2025년 6월 3일 화요일로 결정했다고 밝혔습니다. 이는 우리나라의 미래를 이끌어갈 새로운 지도자를 뽑는 매우 중요한 날로, 모든 유권자의 관심과 참여가 필요한 시점입니다. 이번 선거일 확정이 갖는 의미와 앞으로의 주요 일정 등을 자세히 알아보겠습니다.1. 왜 6월 3일인가? (선거일 확정 의미)대통령 선거일이 6월 3일로 확정됨에 따라, 이제 본격적인 선거 국면으로 접어들게 됩니다. 각 정당과 후보자들은 국민의 마음을 얻기 위한 정책 경쟁에 돌입할 것이며, 유권자들은 후보자.. 2025. 4. 9.

티스토리툴바